Dobra gra ironami wymaga przede wszystkim po-wtarzalności. Jeśli chcesz, żeby piłka raz za razem lądowała koło flagi, powinieneś ją za każdym razem czysto trafiać środkiem kija. Żeby jednak opanować ten typ uderzenia, musisz najpierw nauczyć się kon¬trolować swoje ciało.

Niestety, zbyt często widzę amatorów na driving range’u machających kijem za mocno przez co tracą równowagę i – zamiast w piłkę – trafiają w ziemię, a ich cały wysiłek idzie na marne. Utrzymanie rów¬nowagi aż do wykończenia swingu jest niezbędne dla powtarzalnego kontaktu z piłką.

Postawa (fot. 1)
Dobra postawa to… podstawa. Ustawiając się do uderzenia, twój ciężar ciała powinien być równomiernie rozłożony na oba śródstopia, a nie koncentrować się za bardzo na piętach lub palcach.

Odprowadzenie kija (fot. 2)
Odprowadzając kij, poczuj, jak środek ciężkości przesuwa się na twoją prawą nogę. Utrzymuj jednak głowę i tułów cały czas nad piłką i nie pozwól, by twoje ciało przesunęło się za bardzo od celu.

Moment kontaktu (fot. 3)
Zanim jeszcze twój kij zacznie poruszać się w stronę piłki, już w tym momencie powinieneś mieć wrażenie, że chcesz wdeptać lewą stopę w ziemię. Tuż przed uderzeniem ciężar twojego ciała powinien być w 80% przeniesiony na lewą nogę.

  fot.1                                                                              fot. 2                                                                             fot.3

Wykończenie swingu (fot. 4)
To wykończenie swingu najlepiej pokazuje, czy podczas uderzenia została zachowana równowaga. Jeśli wszystko było wykonane poprawnie, poczujesz, że możesz tak pozować bez końca.

fot. 4

Dobry patent: Szanuj zieleń
Trening na driving range’u z trawy zamiast z maty jest bez wątpie¬nia dobrym sposobem, by przygotować się do gry na polu. Po wybiciu pierwszej piłki, ustaw kolejną tuż przed dopiero co powstałym divotem i uderz ją z tego właś¬nie miejsca. Rób tak z każdą następną piłką, by zaoszczędzić miejsca na driving range’u podczas rozgrzewki i treningu.

źródło: Golf&Roll